寻宝黄金城宝宝1岁多的时间，乳牙还没有长齐，因此品味本事比力差，消化道的消化效用也比力差，固然能够品味成形的固体食品，但已经要吃细、软、烂的食品。宝宝能够凭据牙齿品味固体食品的水准，调节宝宝逐日饮食，此时宝宝能够从一日三餐中摄取平衡养分。因此，牛奶或奶粉能够慢慢删除量，一天300-400毫升即可。

　　宝宝1岁自此，完全养分需求要高于婴儿阶段。辅食倘使不对理地增加，很容易导致宝宝养分不良，普通出现为食欲差、抵挡力弱、运动发育掉队、骨骼反常等症状。因此，正在宝宝的生上进程中要留心考核。如宝宝显现羸弱，但体重陆续增长，饮食量虽有所删除，但大便仍有次序，精神繁荣，无皮肤色彩惨白，头发变黄，骨骼反常等，评释宝宝发育寻常。

　　幼儿的主食中常常会有软饭、米粥、挂面、面包、馒头、包子、馄饨以及牛乳、豆乳等。幼儿公共心爱吃面食，而米、面、麦片、幼米、玉米、薯类瓜代食用比力符合。辅食以菜、肉搭配为佳，如以肉末做肉丸、嫩菜叶炒肉丁、虾仁、蒸鱼片、肉末蒸蛋等，易被幼儿品味、吞咽。将菜、肉、蛋混正在沿道，煮面也为幼儿所醉心。

　　其它，豆腐、干丝、百叶、油豆腐、素鸡等豆成品也要多吃，如虾皮、紫菜、海带等富含铁、锌、钙的海产物。能够拔取藕粉、红枣、赤豆粥或饼干、蛋糕、面包、菜肉包、糕点、豆乳、牛乳等。餐后能够吃一种时簇新的生果。通常要留心荤素平衡，干湿搭配，米面粗细粮搭配。

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