线多所中幼学接到自称“表地消防队顾问”的电话，央浼校方构造全校学生正在互联网上阅览所谓的“中幼学生消防安详专题直播”。经表地消防部分和培养部分团结探问，该汇集直播举动为乌有举动。直播实质与消防安详毫无闭联，主播通过话术向家长出售“升学、考学忧虑”，从而到达倾销汇集课程的宗旨。表地公安部分默示，该举止已涉嫌假充国度陷坑处事职员冒名行骗，将正经考究涉案职员刑事义务。（由来：“中国消防”微信大多号）

　　详情：春天到了，不年少伙伴依然入手为了炎天减肥了！只吃水煮菜能减肥？不吃早餐有帮于减肥？吃米比吃面更容易让人发胖？烧烤自后一根香蕉可能抵消热量、防备肥胖？这些闭于减肥的谣言，你信了几个？

　　只吃水煮菜，假设吃的额表多，还吃良多土豆、山药、藕等淀粉含量较高的菜，反而会长胖；况且只吃水煮菜，不吃肉蛋奶、生果等食品，不行获取身体所需的全数养分素，可以导致养分不良，损害身体壮健。

　　吃不敷主食，掉的不是体重，是免疫力。裁汰主食供应，大片面卵白质食品会举动热量被耗费，真正供身体运用的卵白质大幅裁汰，导致卵白质养分不良，酿成肌肉流失、皮肤变差、脱发紧要、免疫力降落。

　　不吃早餐，会让人饥饿，更欲望高碳水、高脂肪、高能量的食品主食，导致午餐和晚餐以及零食的摄入量较多，体重反而会填补。有磋商涌现，每天对峙吃早餐更有利于掌握体重。

　　有说法称，暖锅后一杯酸奶寻宝黄金城，烧烤后一根香蕉主食，可能抵消热量、防备肥胖。这十足是痴心妄念。吃完饭后再吃某些特定的食品并不行抵消热量或吸走脂肪，只会进一步填补能量摄入，更容易长胖主食。

　　能吃，但要控量，提议每天最多10克。相当于：7至8个腰果/杏仁/欢快果，2个碧根果，一把半带壳瓜子或1个纸皮核桃。还需求幼心，尽量选原味坚果，少选奶香味、盐焗味等风韵坚果。

　　吃辣不必定能减肥。固然辣椒中的辣椒素有必定的热量耗费和增进新陈代谢的用意，但仅靠寻常用膳填补的能量耗费险些是沧海一粟。况且良多辣的食品都油多盐多，滋味好，很容易多吃，可以会让人更胖。

　　磋商阐明，大米摄入量高的饮食形式与肥胖呈负闭系，而幼麦摄入量高的饮食形式会填补肥胖的危急。其余，从热量上来看，大大批面食的热量都比米饭高。因而，吃面比吃米更容易让人发胖。

　　空肚运动和非空肚运动都可能减肥，况且减肥的成果没有分明区别寻宝黄金城。但空肚运动容易导致血糖下降，紧要时乃至脸色不清、昏倒。对待糖尿病和高血压患者，空肚运动的危害系数更高。

　　流汗多少与减脂成果没有直接闭联。流汗耗费的是水、盐分和矿物质，而不是脂肪。每个别体质差别，出汗状况也不相通。而权衡减脂成果的标准是热量耗费。（由来：中国音讯网）

　　详情：近年来，焦点网信办对峙以明朗汇集空间为对象，以公民根蒂长处为起点和落脚点，络续展开“明朗”系列专项行为，召集整饬网上杰出题目乱象，饱励汇集生态络续向好。2024年“明朗”系列专项行为将紧紧盘绕公民民多的新等待新央浼，周全遮盖网上核心范围闭头，效力磋商破解汇集生态新题目新危急，核心展开10项整饬职分。

　　焦点网信办闭系部分负担人默示，将依据处事筹划调整，有力有序推动2024年“明朗”系列专项行为，确保整饬处事获得踏实功效，为高大网民营造文雅壮健的汇集情况。（由来：“网信中国”微信大多号）

　　本文为汹涌号作家或机构正在汹涌音讯上传并宣布，仅代表该作家或机构观念，不代表汹涌音讯的观念或态度，汹涌音讯仅供给消息宣布平台。申请汹涌号请用电脑访谒主食。寻宝黄金城谰言破坏机 今日主食辟谣