主食类食物包含：稻米、幼麦主食、玉米等谷物，以及土豆、红薯等块茎类食品，因为主食是碳水化合物稀少是淀粉的闭键摄入源，以是以淀粉为闭键因素的食品，都能够作为主食。谷类和薯类是中国公民闭键的能量泉源，咱们每一餐都离不开米饭、馒头、大饼主食、面条或者其他谷类、薯类食物。

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　　主食类食物包含：稻米、幼麦、玉米等谷物主食，以及土豆、红薯等块茎类食品，因为主食是碳水化合物稀少是淀粉的闭键摄入源，以是以淀粉为闭键因素的食品，都能够作为主食。

　　谷类和薯类是中国公民闭键的能量泉源主食，咱们每一餐都离不开米饭、馒头、大饼、面条或者其他谷类、薯类食物。

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