寻宝黄金城女生都祈望己方保留苗条的身段，然则正在美食眼前，又反抗不了美食的诱惑。许多人工了减肥，决意不再吃白米饭，换成其他的主食，祈望能够起到减肥的影响。但本来有许多主食，比白米饭的热量还高，吃了更容易长胖，许多人都不明白。

　　接下来要讲述的这四种主食，它们都是长肉最“猛”的主食，白米饭遭遇它们都要靠边站，结果一种才是“王者”。咱们一道来看看！

　　第一种：饺子，这是中国的古代食品，自信许多人都心爱吃，卓殊是北方人，他们对饺子的喜欢赶上南方人。许多人感到白米饭的热量高，吃容易长胖，但本来饺子的热量更高。由于饺子皮是用面粉修造的，而饺子馅公多都是肉馅，就算是素馅，饺子的热量也要比白米饭高。于是念要减肥的人，不要再认为饺子的热量低，把米饭换成饺子了。

　　第二种：通心粉，它是意大利的名点，然则正在中国也有少量出产，它也被中国人所心爱。通心粉吃起来口感很好寻宝黄金城，风韵奇特。生涯中许多人都认为，通心粉热量低，但本来它热量高，它含有许多淀粉。据悉，100g通心粉就有350大卡，念要泯灭这热量，必要打篮球运动一个幼时间旁边，才有可以抵达不长肉。和白米饭比拟起来，热量应当是白米饭的两倍了。

　　第三种：馒头，自信早上有许多人遴选不消饭或者喝粥，都是直接买包子吃。感到一个幼幼包子，热量要比米饭低寻宝黄金城。但本来一个100g的包子，它的热量是234大卡，比白米饭还高。于是念要减肥的女生们，最好今后不吃包子了，热量太高了，它只会使得越吃越胖。

　　第四种：便迎面，它固然是垃圾食物，但依然有许多人把它当主食吃，卓殊是上班族主食。平淡由于加班，没时候做饭，于是就吃包泡面果腹主食。通常吃的人，应当都有发觉寻宝黄金城，己方的体重蹭蹭的往上涨。由于泡面的热量，100g就高达436大卡。是白米饭的4倍主食。寻宝黄金城长肉最“猛”的四种主食 白米饭靠边站 结尾一种才是“王者”