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寻宝黄金城五谷杂粮有哪些 五谷杂粮粥的做法

2023-10-07 11:59:12
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  寻宝黄金城五谷杂粮有:玉米、大米、幼麦、蚕豆、豌豆、大豆、薯类、高粱、幼扁豆(征求兵豆)、谷子、糜子、薏仁、黍子、荞麦、燕麦、大麦、绿豆、籽粒苋、苦荞、菜豆(征求芸豆)、幼豆(征求红幼豆、赤豆)、豇豆、黑豆等。“五谷”之说最早产生正在年龄、战国工夫,遵照《论语·微子》记录:“四体不勤,五谷不分”。

  1、所需食材:红豆35g、绿豆35g、花生35g、燕麦35g、黑米35g、幼米35g、丝苗米45g、珍珠米45g、红枣10颗、冰糖适量。

  7、参加适量净水(可按1:8的量,即五谷300g杂粮、水2400g,遵照幼我喜爱搭配)。

  2、绿豆:绿豆是豆科植物绿豆的种子,又名青幼豆(因其色彩青绿而得名)、菉豆寻宝黄金城、植豆等,正在中国已有两千余年的栽培史。

  3、黑豆:黑豆是豆科大豆属植物大豆的玄色种子。黑豆呈肾形或类圆形,表面黑赤色或紫赤色,有光泽,种皮薄而脆,较易决裂。

  4、紫米:紫米颗粒平均,色彩紫黑,食味香甜,甜而不腻。紫米是水稻中的一种,因碾出的米粒修长呈紫色,故名紫米。

  5、黄豆:大豆又名黄豆,是豆科大豆属的一年生草本,高30-90厘米。茎雄壮,直立,密被褐色长硬毛。大豆是中国首要粮食作物之一,已有五千年栽培汗青。寻宝黄金城五谷杂粮有哪些 五谷杂粮粥的做法

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